莆田女性人流后吃那些食物好-莆田人流醫院

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        莆田女性人流后吃那些食物好

        發布時間:04-30| 來源:莆田人流醫院 | 共有位網友閱讀了文本 | 在線咨詢
        文章摘要:
        莆田女性人流后吃那些食物好?人流或多或少會給女性的健康帶來一定的危害。女性需要好好休養一段時間才能恢復到原來的狀態。有很多方法可以調養身體,女性可以通過飲食改善。那
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        莆田女性人流后吃那些食物好?人流或多或少會給女性的健康帶來一定的危害。女性需要好好休養一段時間才能恢復到原來的狀態。有很多方法可以調養身體,女性可以通過飲食改善。那么,莆田女性人流后吃那些食物好?請聽莆田女子醫院的專家解答:

        莆田女性人流后吃那些食物好

        在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

        蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等

        人流手術后,由于身體教虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此應多吃新鮮蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘。

        人工流產后的飲食注意事項:

        流產后應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當的進行補養是完全必要的,而補養的程度、持續的時間,應視流產者的體質、失血多少,全面衡量而定。

        首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收??晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。

        【推薦閱讀】莆田哪些女性可以做人流呢?       莆田女性人流可能會引發哪些癥狀

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